健康中国｜收藏！新冠病毒感染者康复期食养建议③******
收藏！新冠病毒感染者康复期食养建议③【科学防疫小贴士】(88)
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三个食疗方节后助消滞****** 广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。 消滞食疗方 材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。 做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。 功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。 陈皮大麦茶 材料：陈皮5克，大麦茶一小袋 做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。 功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。 白萝卜青橄榄炖瘦肉 材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。 做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。 功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 信誉快3游戏义肢设定给玩家勇气 2023-06-23 信誉快3 女主播直播暴雨 浑身湿透 2024-02-14 信誉快3商务部副部长王受文：将公布新外资准入负面清单 2023-10-30 信誉快3NBA季后赛-杜兰特35分勇士胜火箭 2024-03-17 信誉快3国产航母挂出P字旗 意为“所有人员上船 即将启航” 2023-09-21 信誉快3习近平就巴基斯坦白沙瓦严重恐怖袭击事件向巴基斯坦总统阿尔维致慰问电 2023-07-22 信誉快3盖茨：去世后20年会关闭基金会 未来有富豪会接着做 2023-07-03 信誉快3崩溃!浙江女子9000元的宠物鸡 被人偷宰准备下锅 2023-12-17 信誉快3英国能够也应该与华为合作建设5G网络 2023-07-17 信誉快3家居企业为何不再争涌上市？ 2024-03-18 信誉快3iPhone XR正规途径返厂维修换被成官换机 2023-11-17 信誉快3 谁是游戏版号开闸最大受益者 2024-03-16 信誉快3史玉柱耗时3年的305亿巨额收购为何频遭"唱黑" 2023-09-30 信誉快3滑雪胜地正努力适应变暖的世界 2023-09-24 信誉快3 男子为得到遗产 全城征婚 2024-04-27 信誉快3中国制造 | 贵州这座桥的施工难度超乎你想象 2023-12-24 信誉快3中俄联合军演俄方参演舰艇抵达青岛 2023-11-23 信誉快3关于解决部分退役士兵社会保险问题的意见印发 2023-07-26 信誉快3辽宁今日新增10例本土新冠肺炎确诊病例 为葫芦岛市报告 2023-07-13 信誉快3还有比刘诗诗生子更好的《步步惊心》番外吗？ 2023-06-17 信誉快3首创证券董事长醉驾被抓 关1个月还丢了工作 2023-11-03 信誉快3韩男团NU'EST新专辑发布会 2024-01-09 信誉快3教育部直属高校财政拨款 2023-10-25  ) 信誉快3地图 |
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